CH.1 고기와 장 건강 00:00:00 인트로 00:00:14 고기를 언제, 어떻게 먹느냐에 따라 면역에 다른 영향을 미친다 00:19:05 고기, 태우지 말고 잘 익혀 먹어야 되는 이유 (feat. 삶은 고기) CH.2 면역력과 장 건강 00:29:45 유익균과 유해군, 그리고 기회균? 00:31:08 밥을 꼭꼭 씹어서 먹어야 되는 이유 (방귀 냄새 지독하신 분들 필수 시청!) 00:42:04 유산균, 얼마나 알고 계세요? 00:52:18 음식 섭취만으로 장 건강 회복이 가능할까? (feat. 전통 발효식품) 00:55:50 장을 건강하게 만드는 백김치 레시피 공개! CH.3 스트레스와 장 건강 00:58:46 장 건강을 위한 필요조건! '스트레스 관리' (긍정적 스트레스 vs 부정적 스트레스) 01:01:22 장에서도 '행복 호르몬'이 생성된다고? 01:03:43 스트레스, 어떻게 해소할 것인가 01:10:09 부부싸움 후엔 색깔 있는 채소나 과일을 드세요 01:13:34 스트레스를 긍정적으로 바꾸는 방법 (꿀팁 대방출) 📙구독과 👍좋아요로 미디어 선교에 힘을 보태 주세요 🧡 *이 프로그램은 시청자 여러분의 소중한 후원으로 제작됩니다 CGNTV 후원하기 : 🤍bit.ly/Supportcgntv CGNTV ARS : 060-705-0000 (한 통화에 7,000원) CGNTV 후원문의 : 02-796-2243 ⓒ 2022 All rights reserved by CGNTV * 모든 저작권은 CGNTV에 있으며, 이 콘텐츠는 무단 다운로드 및 재배포를 금합니다.
와 같은 강의 듣고 이해하는게 다 다르네요
이해가 안되시는분은 다시 집중해서 들어보세요 ^^
교수님 강의 너무감사합니다
계란1개의 단백질량은 교수님이주장하신
60g이아니고 6g입니다 그러무로 성인1일
단백질을계란만으로보충하려면 10개를
먹어야됩니다 상기에 해명하신 내용
은 청취자가 잘못해서 오해를하는것이아
니고 교수님이 오해릃유발할수있도로강연
을 잘못하신것입니다 오류를 인정하시고
정정을하셔야지 청취자에게 오해하지마라
는설명은 대단히 부적절하다고 생각합니다
맛은 있어도 건강을 생각해서 또 우리가족의 생각하겠습니다
감사합니다
예 아멘입니다.
너무 유익한말씀 감사합니다 소화가 잘안되어 죽을 자주 먹는데 괜찮은지요?
어릴때부터 장유착으로
장도 위도 약해 고생했는데 지금은 은혜로 많이 좋아졌지만 그래도 자주 배가 아파서 죽을 자주 먹게됩니다
죽을 먹는게 좋은지요?
교수님 강론 많은 도움됐습니다 감사합니다~
이계호 교수님, 명강의 긴시간동안 서서 강의해주셔서 진심으로 감사드립니다. 건강과 삶의 도움되고 유익한 정보 대방출 해주셔서 감사드리고 삶속에서 실천하도록 끊임없이 노력하겠습니다.
예수님 오셨네요
고맙습니다
전 대장암 격었읍니다
사람 은 안아프면 관심이 약합니다
고기 좋아하는데 ㅠㅠ
최고의 강의!
애들은 건강해서 밤에 고기 먹어도 잘 소화합니다.아이들은 장에서 분비되는 장소화액이 5.6리터가 나옵니다. 중화하고 분회하고 흡수하는 시스템이 완전히 잘 이뤄집니다. 하지만. 어른이 되면. 장액이 줄어들고, 소화력이 현저하게 떨어져서 ..오히려 물을 많이 먹으면서, 수분 활용을 해야 합니다. 하지만 아이들은 건강해서 수분 활용을 아주 잘합니다. 건강한 아이들은 그렇게 잘 고기를 먹고 자도..아침에 일어나면...더 배고프다고 합니다.
교수님 ~눈물이 나도록
감사드립니다 ~~
ㅎㅎㅎ 두시간전에 먹고 싸우라네요~! 꼭 기억해요~ㅎㅎㅎ
듣고있자니 짜증나네
감사합니다
생활의 기준이 되는 좋은 말씀 잘 실천하도록 노력하겠습니다
요즘은 각자의 주장이 모두 달라서 어디에 기준을 둬야 할지를 모르겠습니다
요즘은 또 저탄 고단식이 건강에 최고라고 합니다
감사합니다
감사합니다
오래 오래 좋은 강의 해주세요
교수님, 계란 60g에는 단백질은 8g이 들어있읍니다. 소고기 안심100g에는 단백질은 24g이 들어있고요. 다음에 기회가 있으면 이점을 잘 알려주셨으면 합니다. 항상 유익한 건강정보 고맙습니다. 🙏 😊